Prana

Prana im Sanskrit (Pra = vor und ana = Atem) Prana wird oft als Lebensenergie bezeichnet. Pranayama (Atemtechnik) dient in der Ayurveda Therapie dazu, die Vitalität zu steigern und den Geist zu beruhigen. Prana ist aber nicht der Atem selbst, sondern reitet auf dem Atem. Der Atmen hat zwei Pole = Einströmen und Ausströmen, ohne entgegengesetzte Pole kann Energie nicht existieren. Das Wesen der Prana - Energie ist Bewegung. Jedes Lebewesen kann nur aufgrund von Prana am leben bleiben. Im Chinesischen wird diese Kraft auch als Chi bezeichnet. Prana ist neutral, es ist reine Energie. Egal ob wir Kampfsport, Meditation, Sexualität oder Heilung ausüben, ist es das Prana das wirkt.

"Die Gedankenbewegungen im Geist entstehen durch die Bewegungen des Pranas, und die Bewegung des Pranas entsteht durch die Bewegung der Gedanken im Bewusstsein. So bilden sie gemeinsam einen Kreislauf gegenseitiger Abhängigkeit wie Wellen und Strömungsbewegung im Wasser."
(Zitat aus einer über 5000 Jahr alten Schrift Indiens)

Geist (Mind oder auch "Denken") und Prana sind zwei Aspekte des gleichen Phänomens, sie existieren zusammen und sind untrennbar miteinander verbunden. Prana ist das Prinzip der Bewegung und Geist das Prinzip der Intelligenz. Um zu denken ist also Prana nötig. Wenn man langsamer atmet, verlangsamen sich auch die Denkprozesse. Wenn wir den Atem im physischen Körper anhalten, strömen die Gedanken im mentalen Körper nicht mehr herein. Dieses Prinzip macht sich Pranayama und Yoga zu nutzen.

Die moderne Wissenschaft kann Prana noch nicht nachweisen, weshalb die Aussagen in diesem Text sich auf die Weisheiten der alten Yogis und Seher stützen.